Bienvenida a la madreselva
La maternidad también puede doler
La maternidad puede abrir una forma nueva de mirar la vida, el cuerpo, los vínculo y la propia identidad.
Puede ser una experiencia profundamente transformadora, pero también puede remover, desbordar y doler más de lo que imaginabas
Duele cuando tarda en llegar o cuando no llega.
Duele cuando se pierde.
Cuando no es como la imaginaste.
Y cuando te transforma hasta dejar de reconocerte.
Duele cuando se llena de silencios que nadie nombra.
Aunque la hayas deseado.
Aunque quieras a tu bebé.
Aunque desde fuera parezca que todo sigue como antes
Todo eso puede convivir con el dolor.
Si el embarazo, el parto, el posparto, la crianza, la pérdida o la búsqueda te están removiendo más de lo que esperabas, no tienes que atravesarlo sola.
Me llamo Marina Selva
Nº de Colegiada: CV17264
Y soy Psicóloga Sanitaria especializada en Salud Mental Perinatal.
Decidí que quería ser psicóloga con 14 años.
No fue tanto una decisión como una forma de intentar entender y gestionar lo que me pasaba.
No entendía por qué me sentía tan mal. Tampoco que hacer con ello. Y menos pedir ayuda.
Por eso hoy estoy al otro lado.
Empecé trabajando con problemas muy distintos: ansiedad, depresión, problemas de autoestima…
Y poco a poco fui viendo algo que se repetía: muchas mujeres llegaban por una cosa, pero en algún momento aparecía la maternidad.
A veces en forma de culpa. O de desconexión. O de un “¿por qué nadie me dijo que esto era así?”
Y ahí empecé a hacerme preguntas. A querer entender mejor todo lo que ocurre psicológicamente alrededor de la maternidad y por qué algo tan importante en la vida de tantas mujeres ocupaba tan poco espacio en la formación que yo había recibido.
Así fue como empecé a acercarme a la psicología perinatal.
Soy mamá desde hace poco de una bebé llamada Río, y de dos peludos, Tao y Goa.
Y también he vivido el dolor de cerca.
Eso no significa que sepa exactamente cómo lo estás pasando tú. Cada historia es distinta.
Pero sí ha hecho que aprenda a acercarme al dolor con mucho respeto, sin dar por hecho lo que la otra persona siente o necesita.
CONTÁCTAME AHORA SIN COMPROMISO
- Terapia online
- 624 471 547
- info@madreselvapsicologia.es
Este espacio es para ti si...
Te sientes sola, incluso estando acompañada.- Hay pensamientos o emociones que prefieres no decir en voz alta.
- Te sientes culpable porque aparentemente “todo está bien”, pero tú no lo estás.
Testimonios
Qué opinan las que han estado en tu lugar
Te acompaño en tu camino a la maternidad
Depresión postparto
Miedo al parto
Ansiedad embarazo
Pérdida gestacional y perinatal
Dificultades en la concepción
Parto traumático
Culpa materna
Soledad y falta de red
También puedo estar a tu lado en:
- Desafío en la crianza
- Cambios y dificultades en la relación de pareja
- Dificultades en el vínculo
- Dudas sobre tu deseo de ser madre
- Cambios en tu identidad y relación con tu cuerpo
- Sobrecarga, falta de tiempo y conciliación
En La Madreselva podrás...
- Entender qué te está pasando para que dejes de sentirse como una granada a punto de estallar.
- Bajar la culpa y la autoexigencia que te hacen sentir que nunca es suficiente.
- Ordenar tus pensamientos, miedos y emociones para que no ocupen todo tu día.
- Encontrar formas concretas de regularte cuando te desbordas.
- Sentirte menos sola en esta etapa.
Para todas las Mujeres y Madres
Si acabas de ser madre o ya tienes más hijos. Si has llegado hasta aquí por reproducción asistida o adopción, si estás criando en solitario, si tu bebé nació prematuro o tiene necesidades especiales, si estás en duelo, has migrado. Si eres madre adolescente o sientes que el tiempo empieza a pesar en tu deseo de serlo.
Este es tu espacio, tengas o no una etiqueta para explicar lo que estás viviendo.
- Mirar con cuidado lo que se ha quedado abierto: parto, pérdida, búsqueda, lactancia o vínculo.
- Pedir ayuda sin sentir que estás molestando.
- Poner límites sin quedarte después llena de culpa.
- Recuperar espacio para ti sin sentir que estás abandonando a los demás.
- Tomar decisiones con más claridad sobre lo que necesitas, lo que quieres y lo que ya no puedes seguir sosteniendo.
Para Madres en cualquier etapa
Si no sabes si quieres ser madre, si has perdido a tu hijo, si estás pensando o intentando quedarte embarazada, si ya lo estás, si te encuentras en la profundidad del posparto o en pleno caos de la crianza.
No estás sola
Lo que sucede (y casi nadie nombra)
En esta etapa pueden convivir cosas que aparentemente parecen incompatibles. Puedes querer mucho a tu bebé y necesitar desaparecer un rato para ti.
Puedes estar agradecida y aun así pensar: “yo no imaginaba esto así” o “echo de menos esto otro”.
Puedes sentirte bien y, al minuto siguiente, romperte a llorar.
Pero muchas veces cuesta decirlo, porque parece que si nombras una parte estás negando la otra.
Si hablas del dolor, parece que no valoras lo bueno. Si hablas del cansancio, te estás quejando de algo que tú decidiste.
Y poco a poco, sin darte cuenta, empiezas a sostenerlo todo tú sola.
Lo que te pasa también tiene un nombre.
Y no, no vengo a darte una lista de diagnósticos.
Lo que te está pasando es mucho más común de lo que parece. Mucho más de lo que se habla.
Y tampoco aparece de la nada.
Un espacio para ti, estés donde estés.
Cuida tu mente desde casa
No hay una única forma correcta de empezar un proceso terapéutico. Lo importante es encontrar un formato que encaje contigo, con el momento que estás atravesando y con tu realidad cotidiana.
Terapia online
Un espacio que se adapta a ti
La terapia online puede facilitar la conciliación con el embarazo, el posparto, la lactancia, el cuidado del bebé o el trabajo. Puedes conectarte desde un lugar en el que te sientas cómoda, sin desplazamientos y sin tener que organizar toda una tarde para acudir a la sesión.
¿Tienes dudas ?
Antes de empezar, podemos hablar.
Una llamada de 20 minutos para conocernos, que me cuentes qué está pasando y puedas valorar si este espacio encaja contigo. Es una llamada sin compromiso. No tienes que tenerlo todo ordenado, ni saber exactamente qué te ocurre . Puedes explicarlo como te salga. Yo también valoraré si puedo ayudarte en este momento y, si creo que necesitas otro tipo de apoyo, te lo diré con honestidad. Podemos hacerla por teléfono o videollamada, como prefieras.